メンタルトレーニングとは、ココロを整えて自分の能力を最大限に発揮することです。私もテニスの選手時代にメンタルトレーニングに出会い社会人になっても学び使い続けています。スポーツの試合だけでなくビジネス・子育て・恋愛など人生全般で役に立っています。トレーニングは継続することが肝心ですので、1日1項目10秒でできる構成にしました。さあ、あなたも今日からしなやかに生きるコツを身につけていきましょう。
著者紹介
飯野 保志(いいの ほし)
株式会社be-side 代表取締役
親と子の教育相談室長(市役所内カウンセリングルームの企画・運営)、学校教育指導員(スクールコーチ)、地元湘南で開催している【Coco Kara Trainer】主宰
体育会テニス選手時代にメンタルトレーニングと出会う。実践し歴代最高リーグに昇格する。業界最大手企業にて技術者・営業・人事を経験する。人づくりが最重要だと実感する。某研究所にて経営コンサルタントとして全国の組織開発をサポートする。宮崎生活時代はプロ野球・Jリーグ・各種アスリートへのメンタルトレーングでサポートを行う。